·
Don’t fret or worry. Instead of worrying, pray. Let petitions and praises shape your worries into prayers, letting God know your concerns.
Before you know it, a sense of Gods wholeness, everything coming together for good, will come and settle you down. Its wonderful what happens when Christ displaces worry at the center of your life.
~Message “Philippians” 4:7
不要焦虑或担心。与其忧虑，不如祷告。让祈求和赞美把你的忧虑变成祷告，让上帝知道你的担忧。
不知不觉中，一种神的整全感就会降临，一切都会好起来，让你安定下来。当基督取代忧虑成为你生命的中心时，就会发生奇妙的事情。
~圣经信息本《腓立比书》4:6-7
很难透过理性和意志让忧虑停止，但可以通过不断向神表达你的忧虑，并且让你的忧虑变成祈求和赞美的方式来疏通和化解。这是有效的。何况，我们认识神的整全性，知道一切的事都在祂的美善里，祂的全面掌管会使我们安定下来。
这个信念很重要，会使我们相信，我们的忧虑在祂的里面，祂知道，祂理解，并使我们安心。
当基督取代我们的忧虑，作了我们生命的中心时，那就不一样了。忧虑可能不会走，但我们可以容许基督来，并且取代它。
